2017年10月16日

Kindleで本を2冊買ったよ

〇防寒1
 ゲロ吐かれたマフラーはクリーニングへ。

〇防寒2
 うーん、手袋が見つからない。

〇ジム
 行ったよ。久しぶりにフルコース。

  1.エアロバイク 30分
 ┏━ (以下、3セット)
 ┃2.アブドミナル 15回(55s)
 ┃3.足上げ 15回 
 ┃4.側筋 15回(10s)
 ┃5.プルダウン 15回(50s)
 ┃6.ショルダープレス 15回(25s)
 ┗━
  7.エアロバイク 20分
  8.ストレッチ+体幹トレ

 体重は68.3kgだけど夕食前に計ってるからなあ
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2017年10月15日

ネット各所で「泥仕合」言われてる。なおクライマックスシリーズの試合で歴代最長時間となったもよう

〇季節
 ホントに寒いんだけどなんなんこれ。

〇野球
 阪神vsDeNAが大雨の中で泥だらけの試合を行ったらしい。いやさすがに誰か止めろ。選手が大怪我してからだと遅いぞ。

〇漫画1
 「トクサツガガガ」の11巻を購入。美少女アニメは「女性キャラに彼氏ができるとネットで炎上」とかあるけど、この漫画の場合はどうなるんだろう。

 しかしこの人の漫画はなんというか女性キャラの「作画」じゃなくて「キャラ」が可愛いんだよな。ホントすごい。手元にある漫画で10巻を超えてるのこの漫画だけなくらい好き。

〇漫画2
 10巻を超えているのは「トクサツガガガ」だけだけど、10巻までなら2シリーズほどある。片方は完結済み(10巻が最終巻)で、もう片方は10巻が最新刊(続いてる)。

〇食事
 夕飯はマグロステーキと郷土料理(芋煮)。美味しかった。そのせいで体重は69.4kg。もうダメかも分からん。
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2017年10月14日

飲んだ

〇読書
 「サクラ×サク 03 慕情編」を読み始めた。特殊能力バトルラノベ。世界観が自由というかなんというか……西洋中世ファンタジーと見せかけて火縄銃と腕時計が出てくる。いや、火縄銃は普通に西洋発祥なんだけど、なんか字面に和風を感じてしまう(それはお前の問題だろう)

〇ジム
 行ったよ。腹筋多めだよ。


  1.エアロバイク 30分
 ┏━ (以下、3セット)
 ┃2.アブドミナル 25回(55s)
 ┃3.足上げ 15回 
 ┃4.側筋 15回(10s)
 ┃5.プルダウン 15回(50s)
 ┃6.ショルダープレス 15回(25s)
 ┗━
  7.エアロバイク 20分

 最近、体重が68kgを切らない。うーん……明らかに無駄な肉が残ってる状態でこれなので、体重増加がトレーニングの成果とは思ってない。

 前後のスケジュールの関係上、食事してから行ったので最初のエアロバイクは速度落としてた。あと同じ理由からラストのストレッチは省略(体幹トレーニングはやった)。

〇アルコール
 日本酒1合、梅酒をグラス2杯(ロックとソーダ)、ビールをグラス2杯。久しぶりに飲んだな。

 ……いや、本当か? 最近飲んだような気もする。えーと……(ブログチェック)……2週間ぶりか。十分「久しぶり」だな。

〇練習
 人と示し合わせて一緒に練習。2時間ほどみっちりと。
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2017年10月13日

曽我部なんとかさん

〇懐古
ニコニコ動画でアニメ版の幽遊白書が配信されてる。美しい魔闘家鈴木の試合が見られてすごい楽しかった。
鈴木の声がなーんか聞き覚えあるなあ、と思ったらコメントで「ヤミノリウス」って出てて、アイツと同じか!、と懐かしくなった。

〇日課
 今週のアイスを摂取。
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2017年10月12日

書かないといけないぞ

〇読書
 「満願」を読了。やっぱ米澤穂信さんは外れない。ついでにちょっと気に入った言い回しというか表現があったので残しておく。
陰々滅々と手元だけを見つめる日々にふっと薫風が吹き込んで、悪い夢が払われたような心持ちがした。

〇ジム
 天気が崩れそうだったので早めに切り上げた。

  1.エアロバイク 30分
 ┏━ (以下、3セット)
 ┃2.アブドミナル 25回(55s)
 ┃3.足上げ 15回 
 ┃4.側筋 15回(10s)
 ┃5.プルダウン 15回(50s)
 ┃6.ショルダープレス 15回(25s)
 ┗━
  7.

 体重は68.5kgで、本当に68sを切れなくなってきたぞ……大丈夫なのか……このまま増えるのか……

 それはさておき腹筋を重点的に鍛えてみることにした。とりあえず今年いっぱい。

〇追記
 そういえば体幹を鍛えるアレ(腕立て伏せのポーズで肘を床につける)を1分間、それを2回、というのをストレッチ中に組み込んだ。これでさらに腹筋がきたわるはず。

〇日本語
 「鍛えられる」の意味で「きたわる」って使うんだけど日本語としてはおそらく存在しない。知ったことか。
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2017年10月11日

ねっとっと

〇ツイッター
 後輩は「ツイ消しは絶対しない。する意味が分からない」とよく言ってる。そうは言っても誤字脱字とかもあるだろうし、と言っても「それでも一度呟いたら残すべき」と言い張る。そうかあ。

 ちなみに彼は、俺の知り合いの中で唯一「最近のハイライト」を活用してる人でもある。いや、つい最近「え! ツイッター起動したら、とりあえず最近のハイライトを読みませんか!?」と言われた。そうかあ。

 多分、フォローしてるアカウントの数とか、呟く内容の傾向とかでここら辺が左右されるんだろうなあ(うやむやに締める)
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2017年10月10日

体育の日をスポーツの日にしようという動きがあるらしい。個人的にはありかと

〇役所
 住民票の名前が間違って登録されてた。早めに気づいて良かったぜ……つーか引っ越す前の市役所でも間違って登録されてた気がする。

 思い出したぞ! 前の市役所で「あの、この住民票の写し、名前の漢字が間違ってるんですけど」と訂正をお願いしたら「再発行なので追加料金かかります」って言われたんだ!

 んで、いや、これどう考えてもそちらが登録間違えてるのにそれで追加料金とれるって錬金術ですか?、と思って、さすがにそれはないでしょう、と抵抗してたら後ろにいた男性が受付の人を連れて奥に行って、帰ってきたら「直しますので少々お待ちください」で終わった。

 もちろんその住民票分の料金はちゃんと払ったよ。あと今回の市役所だと普通に「直しますのでしばらくお待ちください」で済んだ。いや、そりゃそうなんだけどさ。

〇同居人
 「前に住んでた駅前のお菓子屋で売ってたチョコボールは一番手前の買うと銀のエンゼルが必ず入ってた」と言われた。

 マジかよ。じゃあまだ銀のエンゼル3枚くらい持ってたりするの?、と聞いたら「おもちゃの缶詰なら2つ手に入れた」と言われた。

 ……マジかよ。

 「今また違うらしいからちょっと欲しい」
 「え! あれってちょいちょい変わってるの?」
 「ずっと缶も同じじゃないし、中身も違うよ」

 …………マジかよ。

〇ジム
 先週はちゃんと3回行ったし、今週も行こうと思ってる。火曜の今日いったから、あとは木曜と土曜かな。
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2017年10月07日

ジム日記

〇ゲーム
 生まれて初めて脱出ゲームに参加した。友人たち6人で挑戦して、脱出失敗……うえええ、これマジで悔しいのな! 次こそ。

〇ジム
 行ったよ。3回目さ。

  1.エアロバイク 30分
 ┏━ (以下、3セット)
 ┃2.アブドミナル 15回(55s)
 ┃3.足上げ 15回 
 ┃4.側筋 15回(10s)
 ┃5.プルダウン 15回(50s)
 ┃6.ショルダープレス 15回(25s)
 ┗━
  7.エアロバイク 20分

〇日課
 久しぶりに楽器の練習。楽団で集まっての全体練習2時間で、そのあと一度家に帰ってから脱出ゲームの待ち合わせに向かって、さらに帰り際にジムに寄るという充実きわまりない日だった。
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2017年10月05日

ジム日記

〇季節
 昨日から異様に寒くて、ついに今日はセーターを着て出社してしまったよ。なお斜め前のぽっちゃり男子はいまだにワイシャツ1枚だよ。

〇ジム
 行ったよ。

  1.エアロバイク 30分
 ┏━ (以下、3セット)
 ┃2.アブドミナル 15回(55s)
 ┃3.足上げ 15回 
 ┃4.側筋 15回(10s)
 ┃5.プルダウン 15回(50s)
 ┃6.ショルダープレス 15回(25s)
 ┗━
  7.エアロバイク 20分

 体重は68.3kgだった。本当に週末の大宴会以降、68sを切れなくて怖い。

〇日課
 ジムはこの週2回目、2週間に1回のラーメンを食ったので次食えるのは10月17日以降、今週のアイスはもう日曜日に食った。
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2017年10月03日

セントメリーのリボンという短編がまずあってだな

〇ゲーム
 「あちゃ、おちゃ、げんまいちゃ」とブルースリーの関連性に気づける人は格闘ゲームファンだと思う。

〇読書
 「猟犬探偵」を読了。

〇ジム
 行ったよ。

  1.エアロバイク 30分
 ┏━ (以下、3セット)
 ┃2.アブドミナル 15回(55s)
 ┃3.足上げ 15回 
 ┃4.側筋 15回(10s)
 ┃5.プルダウン 15回(50s)
 ┃6.ショルダープレス 15回(25s)
 ┗━
  7.エアロバイク 20分

 体重は68.2s。週末に暴飲暴食したせいでしばらく68sを切らないかもしれない。

〇日課
 ジムはこの週1回目、2週間に1回のラーメンを食ったので次食えるのは17日以降、今週のアイスはもう日曜日に食った、昨日さぼった練習を今日は30分。
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2017年10月02日

ジムは明日行くよ。体重は68.1s

〇TRPG
 友人からLINE経由で「ルールブックの使い勝手についてアンケートとってる」ときたので回答。なんでも自作ゲームのルールブックのためものらしい。

〇ゲーム
 ヴォーパルスを2回(2人プレイと3人プレイ)、スプレンダーを1回、ドラスレを1回遊んだ。
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2017年10月01日

ボーイング某ショック

〇御霊
 墓参りに行ったとき、他人の墓のところに「田中花子刀自命之霊〜」と彫ってあった(名前は仮名)。

 「刀で、自分の、命を……ってまさか」と思ったけど調べてみたら全然意味違った。「刀自命」で「とじのみこと」って読むそうな(参考:刀自命(とじのみこと)とは?

 戒名とも違う、とか、女性にしか使われない、とか。

 ホント、まだまだ知らないことが大量にあるな……たまに、知っておかなければまずいことのうち、どれだけまだ分かってないんだろう、と怖くなる。

〇読書
 「まほろ駅前〜」の次に読み始めたのは「猟犬探偵(稲見一良)」。作者の名前は「いなみいつら」と読む。ガチガチのハードボイルド作家で、前に読んだ短編集が面白かったから、他の作品も読みたくなった。

 その、前に読んだ短編集の一篇と同じ主人公が活躍する短編集。

〇広告
 YKK AP の広告がいちいち印象的過ぎると思ってたら公式サイトにCMがまとめられてた。

  HOME > 会社案内 > 広告活動 > テレビ・ラジオ
  http://www.ykkap.co.jp/company/ad/tv_radio.html

 個人的には「窓辺のあの子」篇(60s)が特に印象的だった。なんつーか、青春という言葉に含まれる「ためらいが無さ過ぎて気持ち悪い側面」が凝縮されてるような。

〇アルコール
 土曜日に、ビールをグラスで8杯、日本酒をおちょこで2杯、焼酎水割りグラスで1杯、シャンパンをグラスで1杯、ワインをグラスで1杯、リキュールをグラスで1杯、梅酒をグラスで2杯。

 食べ過ぎるくらい食べながらだったのでまったく二日酔いにはならなかったけど、さすがに瞬間最大風速的に体重は70s台に突入した。

〇日課
 1週間ぶりくらいに30分の練習、ジムは今週は0回、今週アイスは食った、ラーメンは……最後に食ったのいつだっけ。えーと……9月27日からまた食ってもいい状態になってた。よし。
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2017年09月30日

まほろまてぃっく

〇読書
 「まほろ駅前狂騒曲」(三浦しをん)を読了。どうやらこれが「まほろシリーズ」の最終巻に当たるらしい。残念。

〇同音
 ところで「きょうそうきょく」って同音異義語が「協奏曲、狂騒曲、狂想曲」とあって分かりづらい。特に後者の2つ。
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2017年09月29日

なんか次の目標を決めないと

〇ジム
 明日はジムに行けないって分かってるから今日行ったよ。これで週3回のノルマクリア。

  1.エアロバイク 30分
 ┏━ (以下、3セット)
 ┃2.アブドミナル 15回(55s)
 ┃3.足上げ 15回 
 ┃4.側筋 15回(10s)
 ┃5.プルダウン 15回(50s)
 ┃6.ショルダープレス 15回(25s)
 ┗━
  7.エアロバイク 20分

 体重は67.5kgだった気がする。

〇制限
 昨日、今週分のアイスを食ったよ。
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2017年09月28日

誤字脱字チェックしてくれる人たすかる

月曜と今日はジム行ったよ。今日の体重は67.8kgだったよ。
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